Я родилась в маленьком городе на Украине. С рождения у меня отсутствует левая рука. Так как в нашем городе не было нормального аппарата УЗИ, то родители не знали, с какой особенностью я появлюсь на свет.

До 2-го класса протеза у меня не было, и всем бросалось в глаза отсутствие руки. К сожалению, мне не удалось избежать “рассматриваний”, обсуждений, “тыканий” в меня пальцем. Кто-то насмехался, кто-то трогал, все это было очень неприятно. Но благодаря огромной любви и поддержке моих родителей, я не чувствовала себя изгоем. Они учили меня, как правильно реагировать на замечания и высказывания, как вести себя в обществ. Именно поддержка родных давала мне силу и уверенность в себе.

В школе я была настоящим лидером, старостой, с легкостью вела за собой людей. Но в подростковом возрасте начались новые проблемы. Мальчики стали проявлять ко мне интерес, приглашать на свидания, а мне было ужасно неловко, когда они задавали вопрос: «А что  у тебя с рукой?». Или если они просто шли со стороны протеза я чувствовала себя некомфортно. Мне очень нравилось танцевать, но нужен был партнер, а они терялись, когда нужно было брать меня за левую руку, не знали, как себя вести, что говорить. Морально мне было сложно, поэтому я бросила дело, которое мне так нравилось.

Прорывом в моем сознании и принятии себя стала первая влюбленность и отношения. Я почувствовала, что когда ты по-настоящему дорог человеку, для него не важно, как ты выглядишь, есть ли у тебя рука, или нет. Это невероятно окрыляет. Дает прилив уверенности и сил. Поэтому так важно, кто находится рядом с  нами. Наше окружение может как вдохновить нас, так и вбить в нашу голову комплексы, которые не будут давать потом жить и двигаться вперед. Ведь если изо дня в день тебе будут твердить, что ты не такой и живешь неправильно, рано или поздно, ты начнешь в это верить.

А моя жизнь текла своим чередом. Я поступила на журфак МГУ, а однажды подруга пригласила меня на свой день рождения, где я  познакомилась со своим мужем. Сейчас у нас маленькая дочка, и мы абсолютно счастливы!

В свое время я работала на телевидении, стала лицом компании Mixit, принимала участие в интеграционных фотосессиях и показах, организованных НП «Открытый мир». Уверена, такие фотосессии необходимы людям с инвалидностью, чтобы преодолеть свои страхи и комплексы.

Я веду свой блог, основная идея которого – это принятие себя и своего тела. Мотивация к переосмыслению ценностей и оптимизму. На примере своей разнообразной жизни и яркой личности, я активно пропагандирую спорт, здоровое питание и делюсь о материнстве с бионической рукой.

Меня зовут Святослав Часенко,  мне 39 лет. Травму получил в результате ДТП и уже 13 лет передвигаюсь с помощью инвалидной коляски! Я шейник, C5 и C6.

Меня это не останавливает! Беру от жизни всё! Использую все возможности и стараюсь помогать другим. Я репетитор по математике с математическим образованием. Готовлю школьников к поступлению в Вузы. 2 года подряд проводил занятия по математике для школьников с инвалидностью. До 2016 года жил в Омске. Активно занимался общественной деятельностью. Был кандидатом в депутаты в Государственную думу и законодательное собрание в 2011 году. Был член общественной палаты Омской области и председателем комиссии по вопросам детской и молодежной политике. Активно занимался вопросами создания доступной среды.

1.5 года на региональном канале был ведущим рубрики «Доступная среда» и «Это полезно знать» передачи «На равных». Это передача о людях с инвалидностью и для людей с инвалидностью.  Осенью 2016 года переехал на машине за рулём в Москву. С тех пор активно путешествую со своей супругой. Побывали в более пяти странах. Только последние два года посетили более 10 городов на машине.

Мой девиз с 2000 года: Нам всем бывает нелегко, но никогда не сдавайся! Может помните такой рисунок с аистом, где он почти проглотил лягушку, а она не сдаётся, лапами душит аиста и не даёт себя проглотить? После того я попал в аварию, я сказал себе я буду делать все, чтобы ходить, но я не знаю когда это наступит, поэтому я буду сейчас жить и наслаждаться жизнью! Жить так, как я мечтал до аварии. Использовать все возможности и предложения, которые мне поступают. Делать все возможное и быть честным перед самим собой! Да, бывают падения, проблемы, трудные времена, отсутствие прогресса, поэтому ведите дневник своих достижений, фиксируйте их на фото и видео. Храните в памяти счастливые моменты своей жизни! Помните — за темной полосой вашей жизни придет обязательно светлая полоса! Старайтесь жить активно, помогайте другим и приносите пользу! Занятость лучшее лекарство! Тогда вам просто будет некогда думать, что у вас не работают ноги и/или руки и т.д. Вперёд и только вперёд! И никогда не сравнивайте себя с другими! Всегда найдётся кто-то более сильный, более молодой, более успешный! Сравнивайте себя с самим собой! Будьте лучшей версией себя!

С чего все начиналось…

Меня зовут Семин Сергей, родом из Тульской области г. Новомосковска. С 5 лет занимался футболом. Для меня футбол был не просто спорт, а смысл жизни. К 15 годам, осознавая, что за 10 лет много было сыграно матчей, много было выиграно турниров различного уровня, планировал «перенести» свою увлеченность в профессию, но судьба распорядилась по-другому.

 2002 год… Первый звонок

Все началось с незначительной боли под правой лопаткой, потом ноющие боли увеличивались и через 2 недели отказали ноги дома. Оказавшись в больнице, врачи поставили меня на ноги с помощью гормональных препаратов. Я заново учился ходить и упорно занимался физическими упражнениями, терпел боль, но она была для меня на заднем плане – впереди, перед глазами есть мечта — мечта снова вернуться на поле.

 2003 год… Второй удар

Вроде бы всё было хорошо, правда, ноги уже были не такие как раньше. И опять начались боли, и опять в том же месте. Пришлось лечь в ту же больницу, чтобы узнать причину вновь и вновь появляющейся боли в спине.

Врачи не обследовав, прописали массаж и прогревание спины. Потом уже мы узнали, что это была врачебная ошибка…

Через неделю такого «лечения» ноги ослабли ещё сильнее. Врач направил меня делать МРТ (магнитно-резонансная томография) в другой город своим ходом. Приехали в Калугу рейсовым автобусом, сделали снимки, оплатили их. А когда автобус прибыл обратно в мой родной город Новомосковск, то я не смог подняться с сиденья. Ноги отказали полностью.

Вернувшись в больницу  уже на скорой помощи, мы показали снимки МРТ, поднялась суета. Меня положили в реанимацию, утешали, что скоро приедет нейрохирург из города Тулы и будет делать операцию!

На самом деле, пока я ждал мифического хирурга, провели «чистку» моей истории болезни, чтобы избежать ответственности за неправильно поставленный диагноз.

Моей маме проверять и читать выписку из истории болезни времени не было. Перед ней лежал обездвиженный сын в очень плохом состоянии. Для мамы самое ужасное – это подломившиеся здоровье ее детей.

На  следующий день меня госпитализировали в Тульскую областную больницу, где 3 марта 2003 года провели экстренную операцию.

Со слов делавшего операцию нейрохирурга, у меня образовался мешочек гноя над грудным уровнем позвонков, который давил на спинной мозг. По этой причине произошла полная парализация ног. Если бы мешочек прорвался, то меня могли бы не спасти. Источником могло служить осложнение после ОРВИ или ГРИППА, укуса насекомых или иных причин.

Моя жизнь и цели после трагедии

Прошло около 18 лет после того страшного случая. За эти годы того молодого парня не узнать, я многое понял и переосмыслил. Передвигаясь на инвалидном кресле, я раньше чувствовал стеснение, робел от косых взглядов. Но вскоре понял, зачем тратить свой фокус на неправильные взгляды и мнение людей, когда нужно правильно мыслить.

Благодаря фокусу на себе, позитивным мыслям, постановке целей, сейчас я  — уверенный в себе молодой человек. За свои 34 года я смог многое сделать, но намеченных целей ещё больше.

Я успешно окончил школу на дому, затем заочно Юридический колледж Российской секции международной полицейской ассоциации по специальности «Правоведение».

Перебравшись в Москву, закончил Московский государственный гуманитарно-экономический университет факультета юриспруденции, после этого аспирантуру того же ВУЗа. В дальнейшем проходил профессиональную переподготовку по программе «Практическая психология в бизнесе» в НИУ «Высшая школа экономики».

Ограниченность в движении не помешала мне продолжать заниматься спортом, а именно настольным теннисом, армрестлингом и стрельбой из лука. Характер помогает мне выигрывать и в таком положении.

На данный момент я достиг еще больших результатов. Работаю в центральном аппарате Сбербанка, создал общественную организацию инвалидов «Центр МИРА»,  женат на прекрасной институтской любви и у нас прекрасные детей — сын и дочка. Вместе пережили две ипотеки, хотя многие утверждали, что ипотеку людям с инвалидностью не дают. Я продолжаю заниматься спортом, но только для своего здоровья и периодически прохожу реабилитацию в медицинских центрах. Каждый день я самостоятельно убираю коляску в автомобиль и мчу к решению задач для достижения целей.

Главная цель

Я уверен, что человек сам строит свое будущее. Но если жизнь сбивает человека с ног, только сам человек решает, подниматься ему или нет.

Я отказываюсь верить, что проведу на инвалидном кресле всю свою оставшуюся жизнь, не думаю об этом. Верю, что снова буду ходить, и абсолютно уверен, что это случится. Это моя главная цель.

Я не верю в удачу. Считаю, что только позитивные мысли, правильно поставленные цели, действия через ежедневный и тяжелый труд приводят к результату. Только так достигаются цели!

Профессиональная спортсменка, двукратная рекордсменка России (2009 год) по плаванию на дистанции 400 метров вольным стилем, 18-кратная чемпионка России, победитель Всемирных игр IWAS 2013 года среди лиц с ампутацией (два серебра, бронза). В 2014 году завершила карьеру в профессиональном спорте. В 2015 году окончила РГУФКСиТ (Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма).Училась в музыкальной школе с мировым именем детской хоровой школе «Весна», много гастролировала по миру. Работала спортсменом-инструктором в первой московской адаптивной спортивной школе N° 80, гримером на телеканале «Культура». Модель проекта «Акрополь», Российской и Московской недели моды.

«Я оказалась из тех 10% детей, что рождаются с какими-то аномалиями по неизвестным на то причинам. Мама с папой у меня замечательные. До моего рождения они любили меня всем сердцем, мама до такой степени волновалась за меня, что не принимала таблетки даже при самой жуткой головной боли, чтобы не навредить мне.Никто из моих родных, естественно, не курил и уж тем более не пил. У нас есть предположение, что возможно в моей особенности виновата папина служба в армии. Он был ликвидатором в Чернобыле, где произошла авария на атомной станции, и папа вместе с частью был направлен на ликвидацию последствий аварии. Но при планировании беременности родители отправляли папины анализы даже в Германию. И все было в норме. И у моего младшего брата все в порядке. Инвалидности в детстве как таковой я не чувствовала».

«Родилась я в 1992 году, перестройка, неизвестность, все чего-то боялись. Во время беременности УЗИ не выявил никаких отклонений, и когда я появилась на свет, для всех было неожиданностью, что у меня имеется недоразвитие ножки. В том роддоме работали ужасно жестокие и злые люди. Сразу же после родов меня отобрали у мамы и не показывали в течение недели. Обзывали ее и наркоманкой, и другими страшными словами, что якобы она жизнь мне испортила, и никто ей не отдаст такого ребенка. Все мои родные подписывали бумаги, что не собираются отказываться от меня и отправлять на удочерение в Америку. Крестная, доктор медицинских наук, подняла на уши большое количество людей. С боем и скандалами меня в прямом смысле этого слова отвоевали. Мама до сих пор с содроганием вспоминает те жуткие для нее дни».

«А потом всё. Я росла среди обычных детишек, никогда не чувствуя, что отличаюсь чем-то от других. Ничего и никогда меня не ограничивало в движении. В детстве и бегала, и на велосипеде каталась, и плавала. В моей школе до 6 класса большинство одноклассников и не подозревали, что у меня протез вместо ножки. И то узнали они об этом потому, что я легла в больницу на девять месяцев, и им очень хотелось меня навестить, а классная руководительница переживала, что мой “видок” может их травмировать. Два года моей жизни ушли на две хирургические операции с аппаратом Елизарова. Мне пообещали, что за семь лет смогут вытянуть ногу до нормальных размеров и я никогда больше не буду носить протезы. Два раза по девять месяцев я лежала на кровати в подвешенном состоянии с 10 кг колец и спиц в ноге, наживую рвущим мою кожу.

Затем врач под Новый год начал выкручивать мне стопу не в ту сторону. Я понимала, что он крутит не туда, плакала, кричала, но никто меня не слушал. Спустя четыре месяца, на обходе главный протезист той клиники с первого взгляда увидел, что этот ненормальный сделал. Предложили либо терпеть еще девять месяцев (а я уже пролежала девять), либо ампутировать стопу. Я отказалась от всего, сказала, чтобы с меня сейчас же сняли эту дрянь, и я уже больше не возвращалась на госпитализацию в то место. Это стало ключевым травмирующим меня психологически опытом, отразившемся на всей моей последующей жизни.  Долго время я боялась проявляться, говорить громко и в целом говорить с людьми. 

Тогда впервые я стала ощущать, что отличаюсь от своих сверстников, включилось чувствование, что я не такая и никогда не смогу быть на равных с другими людьми. Активировался мощный внутренний конфликт той детской части меня, которая не ощущала себя с инвалидностью и той, что всеми силами старалась скрыть боль от случившегося в больнице. Физически стало видно, что я чем-то отличаюсь от толпы. А могла бы ходить еще и со сгибающейся ногой, и никто бы и не заподозрил, что со мной что-то не так. Где-то только в 22 я впервые начала думать, что была бы не против сделать протез с какими-нибудь красивыми рисунками. Все равно прохожие обращают на меня внимание, так пускай смотрят на что-то необычное, а не на подобие ноги с кожей мертвецкого вида.

«Сохранилась видеозапись, в которой я стою на тумбочке в полтора года (еще без протеза на то время) и со взглядом в никуда твердо заявляю: “Я буду первой”. Во мне всегда существовало стремление добиться во всем всего самого лучшего. В начальной школе была отличницей. В средней школе появились четверки из-за двух лет больницы, но окончила школу я с теми же ребятами, с которыми пошла в первый класс.

В начальной и средней школе ребята выбирали меня “президентом” класса, хотя фанатизма быть лидером у меня никогда не было.

В детской хоровой школе «Весна”, которую я окончила с красным дипломом, я была и руководителем музея музыкальных инструментов, и старостой хоровой партии первых Альтов. Единственное, что меня очень расстраивало, я не могла участвовать с хором во всех гастролях. Наши руководители очень боялись, что мне будет тяжело физически, и поэтому не брали меня в большинство поездок. Но потом я сумела доказать, что мне все нипочем, и последние несколько лет были для меня самыми счастливыми в детстве. Мы побывали на гастролях в Италии и Словении, а в Испании выиграли наивысшую хоровую награду Гран-при и приз зрительских симпатий, обойдя невероятно сильные взрослые хоры.

Хоровые лагеря у нас проходили каждое лето в Словакии.

И не смотря ни на что, мое детство было самым счастливым благодаря всем окружающим меня людям. Не было ни дня, чтобы я сидела дома без дела.

Я занималась плаванием, ходила в художественную и музыкальную школы, изучала английский. Я готова была заниматься всегда и всем. И это стремление никуда не девалось за эти годы.

Каждое мое детское воспоминание наполнено огромной любовью и счастьем. Детский садик, школа, хоровая школа “Весна”, летняя дача.

И я, и мои друзья обожаем каждый кусочек того огромного мира».

В тот период я планировала связать свою жизнь с музыкой. Мне предсказывали прекрасное будущее пианисткой. Я очень любила играть и была невероятно решительно настроена на поступление в музыкальное училище, но жизнь развернула меня в совершенно противоположное направление.

«Мне было девять лет, когда мой будущий тренер Елена Щелочкова позвонила маме и предложила позаниматься плаванием в Олимпийском. В тот момент я переходила в старший хор в “Весне”, а это сулило огромную занятость, и плавать в какой-либо день, кроме субботы, я чисто физически не могла. Потому что наша музыкальная школа не какой-то кружок любителей музыки, а серьезная, не по годам взрослая организация, в которой пропуск какого-либо занятия не по уважительной причине является неподобающим.

Я проплавала год по субботам, на первых соревнованиях заняла первое место, обогнав всех девочек, с кем начала плавать. А потом мой тренер ушла в декретный отпуск и предложила нам перейти в группу к другому тренеру. Я категорически не хотела заниматься у кого-то, кроме Елены Владимировны, и так закончилось мое первое знакомство с водой.

Когда мне исполнилось 14 лет, она снова позвонила нам и предложила уже серьезно попробовать свои силы в спорте. Я как раз окончила школу “Весна” и решила попробовать.

Поначалу мне все давалось легко, играючи. Результаты росли очень быстро, и буквально через два года я выполнила норматив мастера спорта, стала чемпионкой страны. В 2009 году дважды побила рекорд России для пловцов-паралимпийцев. А потом, мое подсознания стало активно мне подсказывать, что выбором уйти в спорт я предавала свое истинное желание быть музыкантом, улучшала время, но очень медленно.

Начала много болеть, переживала, что пропускаю, но все равно билась и мечтала о сборной. Несколько лет результат просто стоял, а иногда скачками улучшался. Но статус чемпиона я не отдавала, и за десять лет стала 18-кратной чемпионкой.

Профессиональный спорт – это тяжело. Каждый день одинаковый: тренировки, сборы. Спортсмены любят ставить в статусах социальных сетей свой девиз: “Есть. Спать. Тренироваться”.

Я, видимо, не из того теста оказалась. Люблю жизнь, люблю ее до жадности, и, наверно, это меня и сломало. А сломалась я психологически, и почти все мои старты заканчивались нервными слезами. Решила, что этого достаточно и пора попробовать себя в чем-то другом.

Завершив карьеру в спорте я полностью окунулась в учебу в университете и в отношения с моим будущим мужем.

«По возможности каждый день ходила в тренажерный зал. В бассейн как-то совершенно не тянуло, Да в общем-то никак не вспоминала об этом опыте. Выигрывала и выигрывала. Но после ухода из спорта в моей жизни нет никаких лакун. У меня появилось огромное количество новых интересных знакомств и занятий. Я каждый день заполнила тем, чем давно мечтала заняться, но не было возможности и времени из-за плавания. Пошла на курсы визажистов, затем стилистов по прическам, изучала английский, больше времени стала отдавать учебе. Наконец-то начала много времени проводить с семьей, друзьями, молодым человеком. Мы сделали ремонт в квартире, которую оставили мне прадедушка и прабабушка, пере-ехали, купили кота».

«ЛЮБЛЮ ПОМОГАТЬ

И СТАРАЮСЬ ЭТО ДЕЛАТЬ ВСЕГДА»

«Мне встречаются люди, которые относятся к инвалидам скорее с огромным уважением, нежели с сочувствием. Потому что и сами ребята с ограниченными возможностями становятся другими. Конечно, бывают иногда ситуации из ряда вон выходя-щие, но в основном с людьми, которые все еще живут в СССР, где инвалидов не существовало. И видя нас, совершенно не похожих на тех немощных людей, что показывают по телевизору, им бывает трудно понять с первого раза, что мы действительно можем нуждаться в их помощи или понимании ситуации.

Сейчас все кардинально меняется. Сейчас по всей Москве идет реорганизация общественных мест. Мы все чаще с друзьями отме-чаем, как здорово, что об этом думают, и как хорошо, что на улицах стало больше появляться маломобильных граждан.

Но если ты чего-то хочешь, то возможно все. У меня есть большое количество знакомых людей на инвалидных колясках, которые такие же оптимисты, как и я. У них практически не возникает нерешаемых проблем по этому вопросу. Улыбка творит чудеса.

Помогали ли мне когда-нибудь незнакомые люди? Да, конечно!

И не раз. А вот были мы в Барселоне прошлым летом и передвигались в основном на метро. Лето, жара, я в коротких шортах, и конечно всем видно, что у меня есть какие-то ограничения. Но ни разу никто не уступил мне место. В нашей стране за такое однажды незнакомый мне человек в нос дал не уступившему мне место.

Интернет и соцсети – это для инвалидов огромные возможности: общения, обмена опытом, познания мира. Конечно, это удобная вещь для мгновенной связи. Но настоящая жизнь не там. Важно помнить об этом и всегда включать себя за границы зоны своего комфорта. Жизнь потрясающая и сейчас есть все возможности, чтобы ощутить это в полной мере и людям с ограничениями в состоянии здоровья.

Смысл моей жизни в движении. Стремлении вперед. Потому что я свою жизнь воспринимаю как нереальное волшебное приключение»

«ДЛЯ МЕНЯ И МОИХ ДРУЗЕЙ МИР НИКОГДА НЕ ДЕЛИЛСЯ НА “МЫ” И “ОНИ”»

«Не должно быть разделения в принципе. Все люди разные, здоровых на 100% не существует, и зачем указывать на уровень заболевания.»Если кто-то сталкивается с противоположным отношением мира к нему, важно просмотреть внутри себя а почему я фокусирую на этом свое внимание? То, что мы чувствуем внутри, то и получаем от жизни как подтверждение.

«Помощь может понадобиться каждому, просто кому-то в большей степени. Необходимо уничтожить эти сложившиеся стереотипы, и тогда проблема интеграции инвалидов в общество в разы будет легче. Потому что инвалидов нет. Есть люди с внешними особенностями. И мы отличаемся умением адаптироваться в абсолютно любых некомфортных или нестандартных ситуациях. И многих из нас отличает отчетливая любовь к жизни. К тому же я себя не считаю инвалидом. Мне даже во дворе неловко ругаться за инвалидное место. Но когда есть возможность скрыть, я скрою свою инвалид-ность. Например, при приеме на работу. Но в итоге работодатели относятся к моей особенности именно как к суперсиле.

Поясню. Незрячий человек никогда не скажет, что “он прослушает посланное ему сообщение”, он скажет –

– “прочту”! А человек на коляске скажет вам на проходе: “Позвольте, я пройду”. Потому что в нас живет суперсила!

Повторюсь, что для меня нет различий с кем-либо общаться, с инвалидами или другими людьми. Никакой разницы! Но я часто думаю о том, что многие из людей с особенностями превратили свои недуги в суперсилу. Как в комиксах. Люди Х или еще как-нибудь.

Мы действительно другие.

Но никогда передо мной не стоял вопрос: как мне принять себя такой, какая я есть? Никогда! Потому что принять себя такой, как есть, – это значит быть счастливым каждую минуту от макушки до кончиков пальцев».

Следующий ключевой этап в моей жизни случился с рождением первой дочери.
 Я узнала о беременности в первый месяц после увольнения с телеканала и завершении университета. Муж предложил мне не устраиваться на работу будучи беременной, чтобы и не обманывать работодателей и не беспокоиться обо мне в физическом плане, тк мы не знали как может повести себя мой организм в последующие 9 месяцев.

Тогда я очень плотно стала просматривать чем бы я хотела заниматься и как реализовываться в этом мире. В найме себя попробовала, не понравилось. В работе визажистом чувствовала, что мне словно тесно и очень сильно чего-то не хватает. И это «что-то» стало ключевым фактором в будущем выборе дела моей жизни. Мне нравилось преображать женщин несколькими взмахами кисточки. Но никогда не тянуло в создании образов в стиле Гоар Аветисян, полностью перекраивающим внешность человека до неузнаваемости. И просмотрев глубже в причины недовольства своей внешностью девушек, я увидела, что никакой Мейкап не поможет им ощутить всю полноту любви к себе, своей уникальной внешности. Проблема была глубоко в их сердце. Но знаний и опыта как помочь им психологически у меня не было, а желание появилось. 

Прошло несколько лет и я окончательно убедилась, что не вижу своего будущего в сфере Красоты. Меня безумно тянуло в трансформационную работу с людьми. И мир давал мне обратную связь. Я начала ощущать всю силу, которая была дана мне при рождении вместе с моим физическим недугом. Клиенты, знакомые, близкие – все подсвечивали мне о том как много дает им в жизни сам факт моего существования и жизненного опыта, через который я прошла. 

Я начала делиться в социальных сетях историями из своей жизни, проявляться и искать свой метод как я могу помочь людям принять себя. 

Одновременно с этим случилось неожиданное событие, нам с мужем пришлось продать свою квартиру по определенным семейным обстоятельствам моих родственников. Так мы стали жить в съемной квартире и стремление приобрести вновь свою жилплощадь ускорило процесс моего поиска себя.Я стала активно изучать маркетинг и продажи, вложилась в расширение аудитории своего блога, запустила несколько проектов связанные то с фитнесом, то с контентом, но все приносило не тот результат, который хотелось бы и удовольствия для души тоже было мало. Столкнувшись с сильным выгоранием я попала на сессию к психологу, которая перевернула мое представление о себе.Почему-то я в упор до этой консультации не видела себя в нише психологии и только достигнув своего экзистенциального кризиса смогла осознать, что я всегда ходила вокруг этого направления.Через день после сессии я оплатила свое обучение на психолога в РУДН. Так началась моя новая глава жизни. Психология, коучинг, EMDR, гипноз, психосоматика.. Я стала жадно поглощать знания и обучения, появились клиенты, стали приходить проекты, так, например, я участвую в создании уже 3 потока психологического курса для проекта НКО Открытый мир. Сейчас формирую свой продукт для блога и записываю медитации и выступаю как приглашенный спикер на курсах других экспертов, а так же оффлайн с лекциями и тренингами на различных мероприятиях.Параллельно помогая своим клиентам не только в вопросах психологии, но и в продюсировании их проектов в социальных сетях.

Начать продавать на маркетплейсах легко Как это сделать? Расскажем на обучающем курсе «Эффективная работа на маркетплейсах» от центра «Моя карьера». Вы узнаете изнутри устройство крупных торговых онлайн-площадок, разработаете стратегию развития своего бренда, научитесь подбирать и размещать товар. Курс подойдет начинающим бизнес-леди, хендмейкерам и тем, кто хочет присоединиться к команде лидеров рынка интернет-магазинов. Обучение бесплатное, нужно только зарегистрироваться.

Стартуем уже 26 октября. Успешные выпускники получат сертификат об окончании обучения, возможность стать частью команды Market Profi или вывести свой бизнес на маркетплейс. Помогаем в желании расти и развиваться!

Помогаем поверить в свои силы, получить новые знания и успешно трудоустроиться В столице открылся набор на 67 программ повышения квалификации и профессиональной переподготовки для москвичей с особенностями здоровья. Соискатели смогут получить специальности в промышленной отрасли, ИТ, сфере услуг, индустрии красоты, а также освоить офисные или творческие профессии. Большинство программ предполагает очно-заочную форму обучения с применением дистанционных образовательных технологий и рассчитано на быстрый выход на рынок труда с новыми компетенциями. Продолжительность курса составляет от двух недель до трех месяцев. Подайте заявку на обучение на сайте центра «Моя работа».

Не знаете, как справиться со стрессом и изливаешь душу родным и близким Реальность: записываешься на вебинары Московской службы психологической помощи и находишь ответы на волнующие вопросы С 16 по 31 октября приглашаем всех желающих на бесплатные вебинары, посвященные стрессу и прокрастинации, негативным эмоциям и умению планировать собственную жизнь. Подробности в карточках, а регистрация на вебинары доступна по ссылке. Обязательно выберите дату в календаре, чтобы посмотреть мероприятия на этот день.Начните личную трансформацию при поддержке столичных психологов!

В осеннем семестре для горожан старшего поколения открылось более 150 групп.

В 24 столичных вузах проводятся занятия для участников проекта «Московского долголетия». Они смогут посетить лекции по истории, философии, психологии, курс по ландшафтному дизайну, литературные мастерские и многое другое.

«В проекте „Московское долголетие“ создана уникальная система непрерывного образования. Горожане старшего поколения могут развиваться в любой интересной для себя области, получать новые знания, совершенствовать ранее приобретенные навыки и многое другое. Столичные вузы на протяжении пяти лет являются надежными партнерами проекта и предлагают участникам широкое разнообразие учебных программ — от исторических лекций до программ профессиональной переподготовки», — рассказал заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения Владимир Филиппов.

Он добавил, что в осеннем семестре этого года для горожан старшего поколения открылось более 150 групп в ведущих вузах страны. Это Московский государственный университет (МГУ) имени М.В. Ломоносова, Московский политехнический университет, Российский государственный аграрный университет — МСХА имени К.А. Тимирязева, Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова, Российский государственный художественно-промышленный университет имени С.Г. Строганова, Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ) и другие образовательные учреждения.

Так, в МГУ имени М.В. Ломоносова занятия проходят на двух факультетах: историческом и философском. Здесь можно прослушать цикл лекций «История XX века: люди и события», вступить в интеллектуальный клуб «Философы о вечном и настоящем», записаться на курс «Русское искусство сквозь века: творчество художников глазами философов».

В НИУ ВШЭ открыто два курса по финансовой грамотности. На занятиях в лектории «ЖКХ от а до я» участники узнают обо всех тонкостях управления многоквартирным домом, рассмотрят последние изменения в законодательстве жилищно-коммунального хозяйства, познакомятся с различными юридическими нюансами. На курсе «Правовые знания на каждый день» им расскажут о принципах финансовой безопасности. Здесь же работает литературная мастерская. Кроме того, можно изучать французский, немецкий и английский языки с возможностью практиковать разговорную речь со студентами в рамках акции Small talk (15-минутный разговор по телефону на свободную тему). Подробности можно узнать по телефону: +7 926 427-75-36.

В Московском политехническом университете открыты программы по изучению английского, немецкого и испанского языков. Здесь также преподают психологию, цифровую грамотность, помогают разобраться в возможностях смартфона и проводят занятия спортом.

В Российском государственном художественно-промышленном университете имени С.Г. Строганова организованы занятия «Памятники мирового искусства. Вводный курс», а также творческие мастерские (онлайн и очно). Участники занимаются акварельной живописью: их учат изображать растительные мотивы в технике лессировки, технике рисования свечой, восковыми карандашами, водными красками и многому другому.

Российский государственный аграрный университет — МСХА имени К.А. Тимирязева открыл курсы «Ландшафтный дизайн» и «Мастер садово-паркового и ландшафтного строительства». Здесь рассказывают об овощеводстве, тепличном хозяйстве, декоративном садоводстве, технологиях устройства газона и других тонкостях выращивания и использования декоративных, древесных и цветочных растений. Еще участники могут обучиться информационным технологиям и иностранным языкам: английскому и французскому.

В «Серебряном университете» — спецпроекте «Московского долголетия» — можно получить новую профессию. На базе Московского городского педагогического университета для горожан старшего поколения открыто более 40 групп по 25 общеразвивающим программам. Новинки сезона — занятия по психологии, литературному творчеству, журналистскому мастерству, оказанию первой помощи и многим другим направлениям. Профессиональную переподготовку можно получить по четырем программам: «Экскурсоведение», «Педагог дополнительного образования», «Домашнее обучение и воспитание (гувернерство)», «Основы тьюторской деятельности».

Записаться на занятия можно в районных отделах долголетия. Контакты доступны на сайте.

Горожане старшего поколения теперь могут подать заявку на участие в проекте «Московское долголетие» не только в центрах госуслуг «Мои документы» или отделах долголетия территориальных центров социального обслуживания, но и онлайн. Кроме того, записать москвича в проект могут его родственники или друзья. Для этого им понадобится стандартная или полная учетная запись на mos.ru. На портале работает расширенная поисковая система по параметрам, которая поможет быстрее подобрать занятия по душе. Информация о центрах, список адресов, а также еженедельный календарь мероприятий размещены на официальном сайте Мэра Москвы.